间质性肺炎，又叫间质性肺疾病、弥漫性肺疾病等，作为病名，顾名思义它是肺间质的病变。间质性肺炎不是一个单一的疾病，而是一大类疾病的总称，间质性肺炎在气候无常的季节里最容易发生，特别是冬天，经常会因为风寒而引起病变，所以除了保暖，在日常生活中，也要多注意生活保健，一起来看看得了间质性肺炎怎么办？

1.间质性肺炎的发病大多由于病毒所致，平时应该注意感染，感染后会加重症状和病情;但您往往因为习惯了呼吸不好，容易忽视呼吸上的微小变化及加重的咳嗽，或者认为不重要。

2.不要老待在暖和的地方，要适当受一些冷热的刺激。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。

3.饮食清淡。少吃刺激食物，尤其是呼吸道感染期间，最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水，是对机体的补充和净化，但应纠正一早喝盐开水的习惯，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。