间质性肺炎是以弥漫性肺实质、肺泡炎和间质纤维化为病理基本改变，以活动性呼吸困难、X 线胸片示弥漫阴影、限制性通气障碍、弥散功能(DLCO)降低和低氧血症为临床表现的不同类疾病群构成的临床病理实体的总称。得了间质性肺炎要注意日常保养。这样才会好起来，一起来看看怎么办

1.滥用抗生素可能会破坏肠道先天免疫，这也是抗生素耐药性细菌感染的原因。病情轻微者要提高和改善机体全身和心肺的功能，如慢走、太极拳、气功等，若情况允许，最好呼吸训练还要与氧疗相结合。

2.需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。减少香烟和烟雾对肺部的损害。香烟和烟雾中的可吸入颗粒物对肺部的危害是不可逆转的

3.应注意室内保持一定湿度，避免剧烈运动使人大汗淋漓，耗津伤液。另外辛辣食品易化热伤津，性质温热，肺炎属热病，两热相加，使病情加重。