大家都是吃五谷杂粮的，生病是正常的，所以间质性肺炎病人不要绝望，虽然这病很麻烦。但也不要慌张，不知所措，不能急着疗效！事实上，任何方法都不可能一下子看到效果的，而是需要一段时间，所以，间质性肺炎的康复不能着急，我们应该学会冷静面对！小贴士：间质性肺炎的日常保养非常重要，不能大意。

1.气可以养肺：因为气体在肺部交换，吸入气体的质量对肺功能有很大影响；如果你想保持肺部清洁，首先应该戒烟，避免二手烟的危害，不要长时间呆在空气不清新的地方。当你闻到异味时，你应该迅速用手帕或纸巾保护你的鼻子。有条件的朋友可以经常去植被茂盛、空气清新的地方锻炼和深呼吸，通过有意识的长时间深呼气来排除体内的浊气。经常去森林、草原和海边散步，吹风，这更有利于肺的调理。

2.一日三餐的食物应主要是滋阴生津的产品，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等软性食物。少吃辛辣、干热的产品，或直接从呼吸道摄入

 3.保持良好的生活习惯也很重要，早睡早起，早晚进行约半小时的呼吸锻炼——吐故纳新，能有效改善肺功能。有两种简单有效的呼吸方法。是腹式呼吸：伸展双臂，尽可能扩大胸部，然后用腹部呼吸，这可以增加肺活量，尤其有利于COPD和肺气肿患者的康复。