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间质性肺炎的康复不能着急,我们应该学会冷静面对!
http://www.ksyfg.com  更新时间: 2022-9-21 11:26:21  关键字:间质康复汤,间质性肺炎,肺纤维化
         
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大家都是吃五谷杂粮的,生病是正常的,所以间质性肺炎病人不要绝望,虽然这病很麻烦。但也不要慌张,不知所措,不能急着疗效!事实上,任何方法都不可能一下子看到效果的,而是需要一段时间,所以,间质性肺炎的康复不能着急,我们应该学会冷静面对!小贴士:间质性肺炎的日常保养非常重要,不能大意。

 

 


1.气可以养肺:因为气体在肺部交换,吸入气体的质量对肺功能有很大影响;如果你想保持肺部清洁,首先应该戒烟,避免二手烟的危害,不要长时间呆在空气不清新的地方。当你闻到异味时,你应该迅速用手帕或纸巾保护你的鼻子。有条件的朋友可以经常去植被茂盛、空气清新的地方锻炼和深呼吸,通过有意识的长时间深呼气来排除体内的浊气。经常去森林、草原和海边散步,吹风,这更有利于肺的调理。

 

 


2.一日三餐的食物应主要是滋阴生津的产品,如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等软性食物。少吃辛辣、干热的产品,或直接从呼吸道摄入

 


 3.保持良好的生活习惯也很重要,早睡早起,早晚进行约半小时的呼吸锻炼——吐故纳新,能有效改善肺功能。有两种简单有效的呼吸方法。是腹式呼吸:伸展双臂,尽可能扩大胸部,然后用腹部呼吸,这可以增加肺活量,尤其有利于COPD和肺气肿患者的康复。




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