间质性肺炎的发病率不断升高，对人们造成很大的危害，甚至出现多种危险的并发症，让患者痛苦不堪，那么间质性肺炎前期能预防吗？答案是肯定的！

        例举前期预防间质性肺炎的方法

1.间质性肺炎的预防方法包括有拍肺法，患者每晚临睡前，坐在椅子上，上身挺立，两膝自然分开，双手放在大腿上，头放正，眼微闭，全身放松，吸气于胸中，同时抬手，用掌从两侧胸部由上至下轻敲，每次约做10分钟，最后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)20下。

2.如果你是过敏体质，请远离过敏原，例如：鸟类，犬类，木材，蔗糖加工，蘑菇养殖，奶酪，酿酒加工，发霉稻草暴露，水源以及农业杀虫剂或除莠剂等。

3.养成良好的生活习惯，早睡早起，早晚可进行半小时左右的呼吸锻炼吐故纳新，可有效改善肺部功能。有两种简单有效的呼吸法，一是腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

        如何减少患间质性肺炎的几率

间质性肺炎的病因比较复杂，有些间质性肺炎如特发性间质性肺炎病因不明，现在属于常见的事情，得了间质性肺炎长时间得抗病过程会导致越来越没有信心，那么如何降低患上间质性肺炎的几率，这里有一些好方法以供参考！

1.肺在志为悲忧，悲伤忧愁的情绪容易损伤肺，肺病的人也容易悲伤忧愁。而笑为心声，能克肺金的悲忧。多笑一笑，就能减少悲伤忧愁。笑也是一种健身运动，它能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展。这样有助于宣发肺气，有利于人体气机的升降。每日笑一笑，能够消除疲劳，解除抑郁，宽胸理气，恢复体力，增进食欲。

2.上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。对于居住在城市而又无活动场所的人可通过上下楼梯进行锻炼，开始时可只上一层楼梯，然后根据体力和呼吸功能的情况逐渐增加强度，间歇进行，每日1―3次。慢跑能使全身得到运动，可防止肺组织的弹性衰退，速度自己掌握，强度以边跑能边与人说话、不觉难受、不喘粗气为宜，要求跑后心率不超过170减去年龄。体质弱者可减量。

3.宜饮食清淡，多食新鲜蔬菜、豆类、水果，如菠菜、青菜、茼蒿菜、萝卜、黄豆、豆腐、橘子、枇杷、梨子、核桃等。

        发现疾病，积极治疗，态度决定一切

很多患者在发现间质性肺炎的时候都会出现一些很消极的态度，因为可能觉得西医治疗效果不好，治好的希望不大，甚至住院后看到病友很痛苦就更加的对这个病恐惧，以致于更加的消极治疗了，更甚至有很多患者对我们间质康复汤医治团队的医生说“等死吧”。首先我们要告诉患者积极的治疗态度和乐观的情绪是治疗期间非常重要的一点，而且配合上间质康复汤的治疗，治疗效果真的会令你喜出望外的。所以请患者们不要放弃，用乐观的心态和积极的态度一起把间质性肺炎“打垮”。

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