间质性肺病”并不是一种独立的疾病，而是一大类疾病的总称。致间质性肺炎的原因有很多，常见的有环境、职业、物理和化学因素，例如工作时经常接触石棉、矿物 粉尘，服用化疗药物，吸入有害气体等，大多数有间质性肺炎的人极关切的问题就是如何保养。

        知道原因才知道如何保养
1.某些食物常常是引发间质性肺炎的重要因素，间质性肺炎患者平时要注意饮食，了解诱发间质性肺炎的是哪一种或哪几种，一旦发现并证实某种食物确实会激发间质性肺炎发作，应尽量避免食入。但也不要过分小心谨慎，对不引起间质性肺炎的食物应照常食用，如果样样都忌，就会造成菜谱单调乏味，日久会引起营养不良，导致机体抵抗力下降，对间质性肺炎本身并非有益因素。

2.吃辛辣,煎炸等刺激性油腻食物，忌烟酒,忌过咸食物。这些食物容易生痰,导致热助邪胜,加重病情.对某些已知会引起过敏,诱发疾病的食物,应避免食用，可以避免由饮食不慎而导致咳,喘加重。

3.首先，沟通最重要。要对患者本人及其家属加强知识的宣教，通过通俗易懂的言语，很好的跟患者沟通，使患者能正确了解到关于自己疾病的危险因素、发病机理以及康复治疗的意义，提高患者疾病的认知度，避免患者产生恐惧心理，并告知患者家属多鼓励患者、理解患者，增加患者战胜疾病的信心。

        症状告诉你要怎么做才是对的
间质性肺炎早期主要症状为咳嗽，不易发觉病因，日常生活注意保养对于间质性肺炎的康复是非常有帮助的，而且能有有效提高我们的免疫力，使我们不容易生病。

1.老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口福。可是食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人阴本不足，更需要脾胃运化水谷之阴来滋养。如再因多食伤阴，更能诱发病患。

2.深呼吸。本法有助于锻炼肺部的生理功能，无论体健者还是体弱者都适合。先快走或慢跑15分钟热身后，找一处室外空气清新之地，两脚分开，与肩同宽，两手掌一上一下相叠，掌心向上，放于脐下3厘米处，两眼平视前方，全身放松，吸气于胸中，收腹，再缓缓呼气，放松，再吸气、呼气，如此反复20～30次便可。早餐前1小时或晚餐后两小时各1次。

3. 其实经常坚持行走锻炼，可以减少30%心脏病，50%糖尿病的几率，还可以防治精神忧郁，神经衰弱等疾病。适量强度与时间，并能持之以恒的行走锻炼，可以促进机体免疫系统功能，推迟免疫器官的老化。但应注意根据你的情况而定。

        间质性肺炎患者的救星--间质康复汤

患上间质性肺炎的患者都最想知道怎么才能更快速更彻底的治好，开始很多人都会选择西医，因为可能是大家认为西医的治疗效果最为快速，但是治疗过的患者就会知道，西医治疗反反复复，甚至开始依赖激素，最后激素也无济于事，这种治疗方法我们叫做姑息疗法。其实如果对这个病有一定的了解就会知道如何选择治疗方案了。间质康复汤绝对是患者不二的选择，甚至在治疗和调理的过程患者的一些其他问题都得到了改善或者康复，这就是中医的精妙所在，人为一体，治疗不可分割，一定要全面调理而且有针对性的治疗才能达到“治根”的效果。

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