秋天，是适于旅行的节日，但是对于身患重症肌无力的人来说，却需要格外的注意与身体的养生。时值入秋，无论是中国北方还是南方的游客，都喜欢外出徒步旅行，但绝大数对于患有重症肌无力的患者不适合。重症肌无力要求有适当的养生运动，但是并不是说任何户外旅行运动都适合重症肌无力患者。 

　　对于北方人来讲，钟爱北方的秋季是一种很普遍的现象。一般来讲，深秋季节的旅行带给患者的意境感受，是有助于患者康复的。一方面，治疗重症肌无力是一个长期的疗养过程，精神护理对治疗此病有着不可估量的作用。保持轻愉的心态，减少精神的苦恼，是精神护理的主要方向，适宜的户外旅行时有利于患者精神护理和身体康复的。

　　另一方面来说，深秋的旅行，尤其是徒步旅行，有助于身体的保养和健康。重症肌无力的症状是反复性发作的易疲劳，因此适当的运动有助于克服身体障碍，增强体质；重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。因此适度的户外旅行活动，有助于重症肌无力患者的回复。

　　另外，对于南方的游客，或者即使是北方的游客，深秋户外旅行的目的地较远的情况下，也要根据病情来确定是否可进行长途的旅行跋涉。对于旅行目的地较远，一方面，要看患者的身体素质和康复情况，如果患者的确由于病情久为复发，可考虑适当的旅行准备，但务必要准备齐全急救的药物以备不时之需。

　　从另一方面讲，如果仅仅是观光性质的旅行，注意适度的休息与体力的保持，是可以进行长途旅行的；如果是爬山、长久徒步观光型旅游等，则更需要考虑患者的身体状况，由于长时间的坐车等旅途加上旅行目的地旅游过度疲劳有可能引发突如其来的呼吸危象，甚至威胁患者的生命健康。 
　
　　最后，深秋季节的旅行对于重症肌无力患者一定要慎而行之。重症肌无力是一个长期的反复性发病与治疗的过程，患者的运动量、精神状态等因素都有相关影响，患者往往与劳累过度，因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展。

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