间质性肺炎是肺的间质组织发生炎症，炎症主要侵犯支气管壁肺泡壁，特别是支气管周围血管，周围小叶间和肺泡间隔的结缔组织，而且，多呈坏死性病变.间质性肺炎是一个比较难办的事情，令很多人苦恼，今天就教大家一些养肺的小方法

1.日常的饮食应以清淡为主，多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的食物，忌食辛辣，戒烟酒。蔬菜以胡萝卜、西红柿、丝瓜、鲜藕、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜等为主；水果以柑橘、梨、苹果、葡萄等为主。

2.养肺的最简便一招便是补充水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及时补足这些损失

3.养肺慢跑比较好，慢跑是冬天进行呼吸锻炼的好方法，运动量应从小到大，距离可先从数百米开始，逐渐增加到1～3公里或者更长。跑步过程中要注意呼吸均匀，用鼻吸气，口呼气，以自我感觉良好为度。

4.忌油腻食物：肺炎消耗人体正气，影响脏腑功能，易导致消化功能降低，食物应以高营养、清淡、易消化为宜。不要吃过于油腻的东西，以免中焦受遏，运化不利，营养反而不足。

间质康复汤对人体有抗病毒和增强细胞免疫作用。一般用药一星期左右咳喘的痛苦就可以得到缓解，呼吸逐渐变得平稳、顺畅，一般七个月后就能呼吸顺畅，不再咳嗽吐痰。身体不再出现乏力，体重减轻的症状，彻底切断病根，杀灭隐患了。

间质性肺炎：www.ksyfg.com

相关新闻：

春天是间质性肺炎调养的好时机

间质性肺炎如何保养

情绪好坏对于间质性肺炎的康复很重要