秋冬季气候干燥，呼吸系统疾病是极为不利的，所以我们要注意养肺，肺强壮了，空气传播的病菌就不容易在肺上大量复制，使病情加重了，因此健肺养肺是必不可少的健康功课。日常生活中有哪些方法可以养肺呢？

1.本病患者宜多进食水果和多饮水；忌食咸辣、油腻、燥热之品。不宜吃甘温的水果，如杏、桃、橘子、李子等，以免助热生痰；在膳食中不应加入调味品等胡椒、辣椒、川椒、芥末等；禁烟禁酒。

2.俗话说得好："春捂秋冻，不生百病"。秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，也是增强机体对冬季寒冷气候适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如做早操、慢跑、冷水浴等，可提高机体对疾病的抵抗力。

3.人常说：“早睡早起精神好。”早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。秋天适当早起，可减少血栓形成的机会，同时起床时不宜过急，适当懒床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成也有重要意义。脑血管疾病在秋末冬初发病率极高，发病时间多在长时间睡眠的后期，这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢，血栓容易形成之故。

中药孔氏验方(间质康复汤）中海浮石具有清肺火、软坚散结之功效，浙贝具有清热化痰、降气止咳、散结消肿之功效，其药物成分可快速渗透到体内，改善肺部微循环，降低毛细血管通透性，促进炎症的吸收，最后达到软坚破结的功效，使患者彻底摆脱了间质性肺炎的缠绕。

间质性肺炎：www.ksyfg.com

相关新闻：

间质性肺炎秋季如何调养才正确

金秋时节是间质性肺炎调养是好时机

选对方法才能治好间质性肺炎