得了间质性肺炎在日常要好好的保养，可是我们大部分朋友可能不了解这个病怎么做比较好，今天就来说一下关于间质性肺炎的保养哲学，以供参考！

1.要多摄入高蛋白质、高维生素、高纤维素、低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物。宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物，蔬菜、水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素较多的食物，以及粗食等高纤维素食物。

2.变速行走法：两腿按一定速度行走，可促进腹部肌肉有节律地收缩。加上双臂的摆动，也有助增加肺的通气量，使肺功能得到加。每日步行路程以1000～2000米（根据自己身体状况而定）为宜。行走时需变换速度，如先采用中速或快速走30秒至1分钟，后缓步走2分，慢交替进行。行走时尽量挺直胸部，配合呼吸锻炼，一般可采用走四步一吸气，走六步一呼气。每天行走1～2次，早晚进行最好。

3.端坐，腰背自然直立，双眼微闭，放松，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3～5遍。捶背时要闭气不息，同时，叩齿3～10次，并缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再从上向下，沿背捶打，如此数遍。先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气。通脊背经脉，预防感冒，同时具有健肺养肺之功效。

中药孔氏验方(间质康复汤）里的药物可以改善肺部微循环，降低毛细血 管通透性，能调节体内火热内盛，炼津成痰，痰热互结之证，可以清肺热，祛痰、化痰。使患者彻底摆/脱肺炎的缠绕。

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