得了间质性肺炎我们就办法尽情呼吸了，要知道呼吸对我们来说很重要，气是人体赖以维持生命活动的重要物质。所谓肺主气，是指人身之气均为肺所主，所以说:“诸气者皆属于肺”(《素问?五脏生成论》)。肺主气，包括两个方面：一是指肺的呼吸功能，一是指肺在真气生成方面的作用。因此治疗这个病，我们要保证肺部的清洁通畅！！
1.吹气球。用嘴吹气球可以起到健肺的神奇效果。一连串的深呼吸运动，不仅增加肺活量和肺通气功能，久之还会使胸肌丰满；其次吹气球时采用腹式呼吸，利于刺激肠胃蠕动、改善腹部血液循环、消除腹部脂肪，同时促进体内废物排出。
2.应坚持适度的有氧运动，如步行、慢跑、做操、打球、爬山、跳交谊舞、打太极拳和练气功等，尤其是进行耐寒锻炼，如用冷水擦身、冬泳等，能有效地促进心肺功能，提高身体的适应能力和抵抗力
3.每天早、中、晚到室外空气清新的地方做几个深呼吸，吸气时慢慢抬起双臂，然后突然咳嗽，同时垂下双臂，使气流从口鼻中喷出。如此反复8~10遍，每做完一遍，进行数次正常的呼吸，防止过度换气。只要每天坚持做，肺部就可以保持清洁通畅。
间质性肺炎：www.ksyfg.com
相关新闻：
治疗间质性肺炎生活中应该多方面护理
得了间质性肺炎如何可以减少疾病的发作次数
在冬季，间质性肺炎特别要注意保养
|
