间质性肺炎是肺的间质组织发生炎症。炎症主要侵犯支气管壁肺泡壁，特别是支气管周围血管周围小叶间和肺泡间隔的结缔组织而且多呈坏死性病变。得了间质性肺炎想要健康，就一定要注意保养！一起来看看怎么办？

1.注意补水，肺“开窍于鼻”，如何补水呢？通过吸入蒸气而使肺脏得到水的满足。做法是将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次

2.生活和工作环境应尽量选择自然条件良好的地方，最好是居住在有湖泊，有树木，有绿地，阳光充足，水源清洁，空气新鲜的地方。

3.注意保暖，天冷时多穿衣服，天热时不要穿太厚。应顺应自然，宜早睡早起，使肺气得以舒展。不可在阴寒、潮湿之地长时间休息、乘凉或露宿，避免涉水、淋雨或洗凉水澡

4.应在日常饮食中摄入足够的水果和蔬菜，有助于清除肺部细菌。如萝卜硫素：有助肺部清除有害细菌。在西兰花、芥蓝等十字花科植物中含有丰富的萝卜硫素。