对于很多的病情，健康正确的保养都是十分重要的，不仅能使患者保持健康的体能，也能使病情得到最大缓解。甚至康复，间质性肺炎也是如此，一起来看看得了间质性肺炎怎么保养？

1.保持情绪乐观，不要紧张、不安、焦虑、烦躁、沮丧、抑郁等不良情绪，在生活、工作中无精打采，心事重重，悲观失意，尽量笑着面对疾病

2.食用燕窝可滋阴平肝、平喘止咳、润燥护肺，抵抗花粉及尘埃对呼吸道及肺部的侵袭。

3.注意休息！“早睡早起精神好。”早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。适当早起，同时起床时不宜过急，适当懒床几分钟，舒展活动一下全身筋骨

4.积极开展体育活动，根据自身的病情选择体育项目，锻炼身体，提高抗病能力。