间质性肺炎大多由于病毒所致，主要为腺病毒呼吸道合胞病毒，流感病毒副流感病毒麻疹病毒等.得了间质性肺炎肺炎不要急，，只要我们积极乐观的看待它，不轻易放弃，就会好的

1.做到起居有常、早早起，保暖避寒，适当锻炼。避免感冒，常吃一些提高免疫力的食物。一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子等等

2.保持好心情，多与情绪乐观的朋友谈心聊天，读些健康向上的书刊，让自己保持轻松愉快的好心情和积极乐观的情绪，远离疾病的伤害

3。生活和工作环境的空气清新与否，与肺脏的养生保健关系最为密切。在空气污浊的城市里呆久了，去郊外踏青，呼吸新鲜空气，也是一种养肺的办法。