间质性肺炎是肺部疾病的一种，多在40到50岁发病，男性比女性要多。间质性肺炎病人保养更要时刻跟上，不可懈怠！

1.空气中PM2.5扩散很快，雾霾天气时开窗通风会使室内的PM2.5迅速升高，因此应尽量减少开窗通风的次数和时间。要通风的话，尽可能选在中午时段

2.除了主动锻炼，还应避免不良刺激，如烟草、空气污染、油烟、异味等，要保持空气的流动，这样才能保证空气清新、湿润，避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。

3.多摄入优质蛋白、多种维生素及较高比例的碳水化合物饮食(碳酸饮料除外)。例如：蛋类、糙米、玉米面、荞麦面、水果和蔬菜等。