生存在废气污染环境下的我们，最容易引起间质性肺炎这种疾病的出现了！这种病症在出现之后，有可能是会伴随我们一生的，因此怎样可以预防间质性肺炎，是大家应该了解的问题！想知道的朋友请往下看！

        间质性肺炎如何预防避免

1.杏仁露   杏仁露是一种以野生杏仁为主要原料的天然饮料。它富含蛋白质、维生素E和钙、铁、锌等微量元素，是润肺养肺的好选择。尤其在干燥的冬季，杏仁露可以起到润肺除燥的作用。在杏仁露中加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物，熬成杏仁羹，润肺平喘的功效更能加倍。

2.预防感冒，大家可以按压三个穴位，养肺润肺、增强机体免疫力，驱走燥邪、风邪。按压迎香穴，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧迎香穴20次即可。还可通过按压刺激足三里穴，按压小腿前外侧，每次按压5~10分钟，一天按压2~3次即可，可强身健体，提高机体免疫能力，抵御风寒。

3.摩喉：上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2至3遍。注意按摩时，拇指与其它四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。这种方法可以利咽喉，有止咳化痰的功效。

        预防小窍门

间质性肺炎是世界呼吸疑难疾病，现在间质性肺炎-肺纤维化的发病率逐年上升，得了间质性肺炎-肺纤维化日常预防保养极为重要。那么在生活中有有哪些预防保养的小窍门呢？

1.间质性肺炎的病人尽力免得吃一些辛辣和油腻的食物。专家为我们讲解说，辛辣食品易化热伤津，性质温热，肺炎属热病与两热相加，让病况加重。所以，间质性肺炎的病人在膳食中不应加入调味品等胡椒和辣椒、川椒、芥末等。酒也属辛热之品，可刺激气管及咽喉，可导致局部充血水肿，肺炎患者应禁用。大部份油腻食物属温热食品，湿滞为痰，生内热，不利于肺气的尽快好转是间质性肺炎的饮食注意事项。

2.坚持适量运动！间质性肺炎患者应该适量的进行运动，并且要持之以恒。运动可以增强机体免疫力，对于提高肺功能极有好处。另外，间质性肺炎患者平时一定要注意温度的变化，注意防止感冒，感冒容易引起间质性肺炎复发或者加重。

3.间质性肺炎患者，免疫力低下，极易合并肺部感染导致病情加重，因此在日常生活中，应适当进行户外运动，保持室内空气流通，根据天气变化及时添减衣物，避免接触刺激性气味及烟雾等过敏原，并可请中医辨证施治开具中药以进一步提高间质性肺炎患者的抵抗力。

        间质康复汤要如何服用

治疗间质性肺炎的间质康复汤怎么样服用才能达到最好的效果。在用药的时候有时候患者不能喝到规定的量，那么要不影响药效，患者需要加多喝药次数并减少每次服药的药量，在保证每天用药量足够的情况下还能减轻肠胃负担和增加吸收效果。这样就可以保证药物效果的发挥，加速康复的脚步。

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