冬季的时候，是非常容易生病的了，尤其是间质性肺炎这种疾病，很多人都不会想要它出现的,为了你的健康，你要针对间质性肺炎了解其主要预防的方法是什么？有兴趣的请看看！

         了解间质性肺炎后才能更好的预防

1.应该多吃一些具有养肺功效的食物，例如乌骨鸡、芝麻、蜂蜜、核桃、莲藕、豆浆以及花生、鸭蛋等等，这些食物可以和其他的食物或者是药材一起搭配，这样养肺的效果更好。

2.天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣要随天气变化而增减，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。睡觉要护住胸背，因为五脏的腧穴都汇集于背部，如果邪风侵入，容易中风。

3.清气道以净肺！随着工业污染的增加，大气污染也随之增加，人体吸入空气中的污染物，轻者可引起支气管炎、肺泡的炎症，重者可引起中毒，甚或癌变。因此，秋日应注意经常开窗通风换气，每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物，减少肺部损害。

        冬季该怎么预防间质性肺炎
现在我们已经到了冬季，可以发现在这时候的天气就变得越来越寒冷了，这对我们的健康是会有非常大影响的了，尤其是对有间质性肺炎的朋友来说！更是对我们的健康大大不利的了了，所以有间质性肺炎的朋友在冬季的时候要注意方法养生哦，那么具体我们要怎么做呢，一起看看吧。

1.百合杏仁赤豆粥，这道食谱具有很好的清肺火的作用。材料：百合、杏仁、赤小豆以及适量的白糖。做法：将赤小豆洗干净以及粳米清洗干净，然后一起放入锅中加入适量的清水一起熬煮;半熟的时候加入准备好的百合、杏仁以及白糖;小火直到所有的食材熬煮软烂的时候就可以服用了。功效：这道食谱能够有效的治疗虚火旺盛以及饮血的情况，特别适合那些出现口干舌燥以及嘴巴发苦的患者。

2.吐纳健身法。首先，清晨洗漱后，在室内闭目静坐，牙齿闭合36次，再用舌在口中搅动，待口中津液充满后，将津液分三次咽下。然后稍停片刻，慢慢做腹式深呼吸。吸气时，舌头顶住上腭，用鼻子吸气。再将气慢慢从口中呼出，呼气时要默念“口四”字，但不要出声，如此反复做36次。坚持做此养生功，有保肺健身的功效。

3.　笑口常开，不仅是治疗百病的“良药”，也是促进体内器官年轻的“灵丹”，对肺尤其有益。欢笑时，或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。

        冬季治疗间质性肺炎就选间质康复汤

冬季治疗间质性肺炎是一个难上加难的事情，因为天气寒冷和恶劣的时候正是间质性肺炎发作最频繁的期间。所以在治疗来讲也带来了更大的难度。但是间质康复汤治疗间质性肺炎因人而异，因气候而异，调整出来最适合患者以及生活环境的验方。就可以达到最佳的治疗效果。

本文来自：孔氏验方网      本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jzht/201811/14596.html   了解间质性肺炎后才能更好的预防