肺纤维化一般的症状是表现为的呼吸困难，刺激性的干咳，怕冷，全身无力等症状的，一般是属于的阳气不足的现象的，晚期的治疗是比较的困难的，因此最好的方法就是我们在日常生活注意预防这个病的发生！对于肺纤维化的预防，请重视生活重要的一些细枝末节，我们一定不要忽视生活中这些小细节，远离肺纤维化与否就在你的细心，耐心里了！那么都都哪些方法可以用呢？

        加强对抗传染病原的能力
1.每天吃维生素E 200IU(国际单位)，就可以加强对抗传染病原的能力。维生素E不仅可以发挥其抗氧化的的功能，长期服用更可使免疫反应明显的改善。不要吃生冷的东西，因为生冷的食物，吃了以后，对胃部和肝脏都有刺激的作用。还有一点就是，生冷的东西，没有经过加工，里面很容易残留细菌或者农药，吃了以后对身体不好。

2.耐寒锻炼　一是有氧运动，如登山、冷空气浴、步行、太极拳、骑自行车、跳舞等。　二是冷水洗脸、洗脚、浴鼻等。身体健壮者可用冷水擦身、冷水浴等。实践表明，适宜的冷水锻炼对预防伤风、感冒、流鼻涕、支气管炎有一定的效果。但是锻炼时要因人而异、量力而行并持之以恒，不可强力而为。

3.摩鼻　经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处）30次。每天1-2遍。

        还有肺纤维化预防的细枝末节
1.饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。我们在生活中要适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，以免损伤肺部机能而出现疾病。

2.深吸气　本法有助于锻炼肺部的生理功能。每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行深吸气，再吐气，反复做20-30次。呼吸时要缓慢进行。

3.着衣要随天气变化而增减，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。睡觉要护住胸背，因为五脏的腧穴都汇集于背部，避免邪风侵入，引起疾病！

4.笑一笑身体好，可多与有幽默感的人接触，或多读点笑话、多看喜剧等文艺作品。因为开怀大笑可使肺吸入足量的自然清气，呼出废气，加快血液循环，使心肺气血调和，呼吸畅通。同时能扩大肺活量，改善肺部功能。

        间质康复汤帮助患者对抗肺纤维化

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