间质性肺炎患者可以采取以下措施缓解病情：

1. 注意休息：患者应该尽量避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。

2. 停止吸烟：吸烟会加重肺部炎症和损伤，患者应该尽量避免吸烟或者吸二手烟。

3. 避免吸入有害物质：间质性肺炎的主要原因之一是长期吸入有害物质，如煤尘、石棉、二氧化硅等，患者应该尽量避免接触这些有害物质。

4. 保持室内通风：保持室内通风可以减少室内空气中的污染物质，有益于患者的呼吸系统健康。

5. 加强营养：患者应该保证充足的营养摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类、低脂肪乳制品和瘦肉等。

6. 康复训练：适当的康复训练可以帮助患者改善肺功能和日常生活能力，如呼吸训练、体育锻炼、营养咨询等。

7. 按医嘱规律用药：患者应该按照医生的建议规律用药，不要随意停药或者更改剂量。

总之，缓解间质性肺炎的病情需要结合患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。患者在日常生活中应该注意保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗和康复训练，提高治疗效果。