1.劳逸结合
过劳则耗伤气血，耗伤肾精；过度安逸，不参加适当劳动和体育锻炼，会使气血运行不畅，脾胃功能呆滞，运化失常，加速血尿酸升高，另外过逸可使体重升高，引起肥胖，进一步加重代谢紊乱，导致尿酸堆积。应该根据自己的体质和病情，在不感到疲劳的情况下，尽可能多参加一些劳动和体育锻炼，并随体力的增加而逐渐增加活动量，保持体重。
2.要调养精神
中医认为“恬淡虚无，真气从之，病安从来”，人的精神状态对痛风性肾病的发生、发展和治疗都有很大的影响，对于血尿、高血压、肾功能衰竭，治疗日久不见好转的患者尤为重要。要正确认识疾病，树立战胜疾病的信心，保持愉悦的心情。
3.要保持皮肤清洁
痛风性肾病晚期可发展成肾功能衰竭，如果尿毒症期肾功能衰竭不能使代谢废物从尿排出，则有部分会从皮肤渗出，如果不能及时保持皮肤的清洁，很容易发生感染，难于治疗。有痛风石者，更要注意皮肤清洁，防止痛风石处皮肤破溃，形成溃疡，经久难愈。
4.要注意饮食
高嘌呤饮食摄入的增多是痛风性肾病的主要原因。因，此饮食控制是预防本病发生的重要环节。对痛风性肾病患者而言，更应避免高嘌呤饮食，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃，避免暴饮暴食或饥饿。平时宜多饮水，在2000ml—3000ml，要使每日尿量保持在2000ml以上，切忌饮酒(尤其是啤酒)。
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之痛风康复汤 |
孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，研制出完整的痛风特效中药验方，在临床应用中取得了巨大的成功，共计治疗痛风患者8385例，患者服用3-4个疗程，即可达到痊愈，临床显示有效率达97.1%以上，其中8123人获得治愈，无效者83人。愈后者经随访5年，均未复发。这对于目前痛风病难治，易复发，痛苦巨大的治疗现状，绝对是一个历史性的突破！古稀之年的孔老决定将此验方公布于世，造福世人......
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