一个19岁的男孩儿，来信问我心肌炎的有关事项。从行文之中看得出他很紧张：心脏有病这可是不得了的事，心脏病一般是老年患者多，一旦患病常认为是被判了死刑缓期执行。因此，他十分担心自己的病是否能好。特别是治疗了一个多月没见明显好转，便不知该怎么办了。
近年来，由于空气污染日趋严重，各种病毒也泛滥起来。心肌炎大多数是因病毒感染而致，因此近年来发病率也越来越高。患了心肌炎，除遵医嘱进行相应的治疗、自身的生活调养外，注意调节好自己的心情也十分重要。
首先，保持良好的心态。很多人认为，心脏病是一种慢性病，比如冠心病，风心病、高心病等，是难以治愈的，发展到最后大多以心脏衰竭而死亡。因此患了心肌炎，心里就很紧张。其实单纯性的急性心肌炎，是感染了对心肌有损伤的病毒后，引起心脏肌肉的炎症，随
着炎症慢慢好转、消失，只要注意休息和适当治疗，心肌炎是可以痊愈的。患者不必过分紧张，自己吓唬自己。保持平和、轻松、愉快的心态，更有利于心肌炎的好转、痊愈。
其次，做好长时间治疗的心理准备。病人患心肌炎都希望能很快好转，往往治疗一两个月没有明显好转心里就着急。一般来讲，除少数心肌炎患者能在短时间内痊愈外，大部分人病程都较长。要达到完全无症状，或感冒后心脏也不受影响，大约需要两年。因为心脏是人
体血液循环的一个泵，这个泵靠心脏肌肉的收缩，每分钟要输出血液到全身70次左右，一天24小时，它的收缩次数是相当惊人的。这么大的工作量，受到炎症侵袭的心脏，只能带病坚持工作，所以它好转起来也是非常缓慢的。另外，目前治疗心肌炎多以营养心脏、保护心脏
为主，还没有什么特效药，炎症的吸收、消散，都得靠心脏自身的修复能力慢慢痊愈。因此，患者一定要有长期治疗的心理准备。
第三，少活动、多休息。患了心肌炎，医生一般都要求患者休息。这对喜欢活动又性格开朗的人来说，会非常难受。限制活动，主要是为了减轻心脏负担。如上所说，正常情况下心脏的工作量就不小了，患病后，还要带病坚持工作。运动，特别是剧烈运动后，心脏每分钟跳动的次数会增加很多，甚至一倍，这样很容易引起急性心力衰竭而出现危险，所以心肌炎患者必须静养，不可劳累。
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