间质性肺炎患者由于长期大量服用药物，导致身体大量的钙流失，而至骨质疏松。那么您知道吗，预防骨质疏松可以通过多爬楼梯的方法。

    一、专家介绍，多爬楼梯可预防间质性肺炎患者的骨质疏松

在多数间质性肺炎患者的骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致，发病人群多、进程缓慢。骨质疏松的常见表现为：腰背疼痛、身长缩短、驼背、呼吸不畅、腿抽筋、脊柱变形、骨折等，但许多骨质疏松症患者早期常无明显的自觉症状，往往在骨折发生后，经X光检查时才发现已有骨质疏松改变。

    运动医学专家认为，步行、慢跑、健身操、太极拳、气功、游泳、爬山、骑车、爬楼梯等，都有助于防治骨质疏松症。

    二、预防间质性肺炎患者的骨质疏松要适量运动不可过量运动

运动医学认为，过度运动是一大禁忌，应该以中低强度为宜，运动时的心率为本人最大心率的60%～70%(最大心率=220-年龄)。

    每次可以安排30～60分钟的运动时间，尽量在早晨训练。每周3～5次，以次日不感觉疲劳为度。

    在运动过程中，要遵循循序渐进的原则，加强监督，逐步增加活动量，避免损伤、骨折。

    多爬楼可预防间质性肺炎患者的间质性肺炎患者的骨质疏松，其实预防骨质疏松还可以通过其它的运动方法来实现，不过最重要的是不可以过渡运动。

    间质康复汤中的有效成分可以将被杀灭的肺毒充分排除体外，清除长期淤阻在肺部毛细血管的沉积物，通畅肺部血管，使肺部供血供氧功能得到增强，彻底改善肺部内环境。共治疗间质性肺炎患者29637例，经用药 3-7个疗程后，其中，治愈者29195例，显效者398例，无效者44例，愈后者经随访3年，均未复发。