1.常食杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等，可以起到润肺的效果。尤其是杏仁，自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品。这些食物除具有养肺的功能外，还可以提高人体的免疫功能。

2.平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。

3.粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。“在饮食调养方面，要禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食习惯，在烹饪寒性食品时，注意佐以温性调料。可多食一些富含蛋白质、糖类、纤维素、微量元素的食物，可多食荞麦、红小豆、芝麻、豆浆、山药等柔肝养肺的食物。也可多吃点西洋参，桑黄这类可以提高免/疫/力的营养品。”

小贴士：人的精神状态，一般在上午8时，下午2时和晚上8时最佳，最佳状态持续2小时左右各有一次回落。如能利用这种起落变化，科学安排作息时间，是建立有规律生活节奏最好办法，就能最大限度发挥智慧和潜能，既能保持大脑良好活动状态，又能增进健康。

间质康复汤中富含多种中药活性因子可直接修复人体肺脏细胞的病变组织，药物核心成分ART因子能够渗透进入肺部深处，发挥强力清除作用，对体内沉积多年的粉尘、烟尘等有害物质进行彻底清扫，逐步恢复气管畅通；治疗间质性肺炎有效率达98%.

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