现在得间质性肺炎的朋友日渐多了。当然这其中的原因有很多，如环境污染，生活习惯等等都可能引起足够病。得了这个病很麻烦，不容易好，所以我们要多了解一些预防这个病的方法，以保证健康最重要！温馨提示，预防间质性肺炎得从“细节”开始。

        间质性肺炎增强心肺功能的方法

1.运动可以增强心肺功能，因此养肺首先要注重健身。登山能提高肌肉的耐受力，增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量增大，有益健康。登山能与大自然亲密接触，置身于天然氧吧中，使人吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系统具有良好的调节安抚作用。

2.多喝水以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。也可直接从呼吸道“摄”入水分。原理是肺“开窍于鼻”，通过吸入蒸气而使肺脏得到水的满足。做法是将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次。另外还要勤洗澡。因洗浴有利于血液循环，能使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。

3.橙黄色蔬菜其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中转变成维生素A，而维生素A不足时，呼吸道黏膜的抵抗力会下降，容易患上感染性疾病，也容易被病毒侵入。绿色蔬菜中特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。

        间质性肺炎饮食休息适当最好

1.注意饮食，适当按摩。少吃辛辣的食物，适当多吃些百合、梨、萝卜、大枣、莲藕等；多饮水，但宜少量多次，忌食寒凉食物。按摩可选择叩肺俞穴，位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效。

2.在平时的时候可以根据自己的身体情况选择一些适合自己的体育项目，例如太极拳、慢跑、快走等等都是非常不错的选择。不仅能够有效的增加肺活量

3.要保证有足够的休息，还要注意保暖，避免受寒，预防各种感染。注意气候变化，特别是冬春季节，气温变化剧烈，及时增减衣物，避免受寒后加重病情。

        间质康复汤治疗久治不愈的间质性肺炎效果显著
目前治疗间质性肺炎的有效方法是老中医临床特色中药验方间质康复汤，运用针对性极强的精制纯中药方剂纠正体质、体液、内分泌紊乱失衡状态，使身体内环境免疫平衡彻底恢复，激活再造肺功能，从而达到迅速消炎、止痛、化淤、缩短治疗疗程，治愈间质性肺疾病的目的。

孔氏间质康复汤是以中医之整体观、平衡观和辨证论治思想为依据，将祖国中医传统医学与现代免疫学理论完美结合，主张整体协调心、肝、脾、肺、肾五脏，调和阴阳气血内环境免疫平衡，增强了机体的抗病抵病能力，从而保证免疫系统的三大功能，即：防御功能、自稳功能、监视功能正常稳定。

本文来自：孔氏验方网      本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jbzs/201708/14345.html    间质性肺炎如何增强心肺功能