注意生活习惯，是间质性肺炎肺纤维化预防常识之一。对于我们来讲，为了避免疾病的发生，我们一定要注意生活方面的事情，不可大意！这里简单说说可以预防间质性肺炎的方法有哪些！

        雪梨等水分大的食物可养肺

1.新鲜的雪梨有清热解毒以及化痰止咳的功效，在平时可以直接生吃，也可以和蜂糖等一起熬汤食用，类似的水果还有葡萄、柿子和甘蔗等，都要经常食用。山药、白木耳和莲子也有一定的养肺效果，可以在煮粥时适当添加一些，同时还要多食用白萝卜、白菜等蔬菜。

2.注意补水，为了促进人体的新陈代谢以便于排出人体内的废物以毒素，每天多喝水也是一个重要的饮食事项。但在夜间应该减少水分的摄入以免起夜过频而影响睡眠。

3.远离刺激性气味，冬天除冷空气外，有肺部疾病的病人还应远离油烟、油漆等有刺激性气味的地方，有些人甚至因为香味和臭味的刺激也可以诱发肺部疾病的加重。当然，戒烟就不用说了。

        “健肺气功”保护肺部

1.宜吃高蛋白、有营养、维生素、矿物质含量丰富、高热量易消化食物。忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、高盐、高脂肪的食物。

2.“健肺气功”：晚餐1~2小时后，先慢走10~15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。如此练习半小时，对健肺很有帮助。

3.每天坚持用冷水洗脸、冲洗鼻腔，然后按摩鼻部。将两拇指外侧相互搓热，沿鼻两侧上下按摩30下，每天1~2次，然后重点按摩鼻孔两旁的迎香穴，使鼻腔通畅，有利于肺部健康并可预防感冒。

        治疗间质性肺炎肺纤维化，间质康复汤效果更突出
孔氏验方网知名肺病专家孔教授历经50年临床，终于研制出了特色中药验方间质康复汤，打破“细胞的纤维化”不可逆的现代医学的论断，开创了从肾论治，调补肺气，调通肺络的独特的治疗肺纤维化的理论。间质康复汤核心药物高效成分能够8小时快速渗透进入肺部深处，能够准确识别病灶组织，精准定向到肺部病灶部位，24小时持续强力清除致病毒素以及沉积多年的粉尘、烟尘、细菌等有害物质，呼吸道毒素及异物逐步排出，从而铲除致病根源。同时肃清体内环境，抑制腺体分泌，减少痰液生成，逐步恢复气管畅通。有效改善供氧通气能力，促进气体交换，原本被沉积物淤阻的肺部毛细血管也开始畅通，肺部内环境得到改善。通过 “遇痰治气、痰兼肺脾、虚痰补肾”之疗法，巧辩阴阳、巧识寒湿、辨证施治，完全针对性治疗，临验证明：间质性肺炎、肺纤维化患者从此不必再依赖激素、抗生素，不会吸氧无数却无法动弹，不会因呼吸衰竭，痛苦地死去！间质康复汤，强补肾气、祛瘀消徵、降解纤维化，控制细胞的纤维化的形成，阻断纤维化进程，逆转肺纤维化，康复间质性肺炎！

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