得了间质性肺炎就要注意日常的身体保养了。常言道三分在治疗，七分再养嘛，如果你想疾病好转乃至康复，就不能不注意这个环节，那么间质性肺炎常见的保养方法是什么呢？

        秋季重点要预防感冒
1.营养支持疗法：病情恶化后，患者后期出现严重缺氧状态，呼吸不畅、食欲不振，消瘦，最后呼吸肌衰竭、病死，故营养支持非常重要。得病后，患者要注意饮食结构，适当补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃营养丰富的食物，保证自身营养充足。

2.干燥的秋天使人的皮肤日蒸发的水量在600毫升以上，因此，补水是秋季养肺的重要措施之一。补水原则为多次少饮，最好在清晨和晚上临睡之前各饮200毫升，白天两餐之间各饮水800毫升，每天总量约2000毫升左右，这样才能保证肺和呼吸道的润滑。

3.秋季，早晚温差大，容易感冒，大家可以按压三个穴位，养肺润肺、增强机体免疫力，驱走燥邪、风邪。按压迎香穴，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧迎香穴20次即可。还可通过按压刺激足三里穴，按压小腿前外侧，每次按压5~10分钟，一天按压2~3次即可，可强身健体，提高机体免疫能力，抵御风寒。

        有氧运动可强健肺功能

1.保持空气清新。对于肺部不太好的人来说，平时应该尽量呼吸一些新鲜空气，少去空气质量差的地方，这样可以防止肺部吸入灰尘，起到保健的效果。

2.多吃猪血。白天我们如果呼吸了很多浑浊空气的话，吃饭的时候可以多吃一点猪血，可以起到清洁肺部的效果，对于肺部保健十分有效，但是不要跟萝卜一起吃，容易引发呕吐。

3.一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体。

        科学方法治疗间质性肺炎，首选间质康复汤

知名老中医孔彪儒教授研发的临床特色中药验方间质康复汤，是一套科学、安全、系统、有效的新型中医疗法。该疗法的独特之处在于，以阶梯式的治疗体系层层深入，同时兼顾患者病情的轻重缓急，实现了个性化、科学化、系统化的针对性治疗，经过严谨科学的反复实验和数万例患者的临床验证，间质康复汤效果神奇、疗效显著，引起了国内外医学界的普遍关注。目前已在国内多家医院临床应用并取得了良好效果。温肾清肺汤，为间质性肺炎、肺间质纤维化患者带来新的希望。

间质康复汤，通过释放特色中药成份，将中药成份渗透到突出的部位，经连锁中药生化反应，迅速改善肺间质的功能，使肺间质恢复弹性，从而在根本上解除神经压迫，消除相应症状。

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