得了间质性肺炎让人烦恼，最好的方式就是防患于未然，不让这个病找到我们，而预防间质性肺炎我们可以从居家生活里的点点滴滴着手，那么预防间质性肺炎居家生活如何养生呢？

        1.预防呼吸道疾病

感冒是生活中常见的疾病，大家不要小看了感冒，它也是引起肺心病急性发作的诱因，百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的，因此要养肺，日常生活中要注意预防感冒。容易感冒的人，要抓住冬病夏治的好时机，在夏季用适当的方法来增强抵抗力，预防冬季感冒。

        2.精神调养

“思伤脾、悲伤肺”，从这句话中我们可以看出，悲伤的情绪会影响我们的肺脏器，因此，我们要避免悲伤情绪，遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

        3.适当运动

早上的7点到9点是养肺的好时机，在这个时候运动可以增强肺功能，增强体质。适合的运动方法有很多，比如散步、慢跑、竞走等，每天锻炼一小时，坚持下来可以很好的提高肺泡通气量。另外，我们也可以选择走楼梯来代替电梯，这样既安全又能锻炼身体。

        4.饮食

杏仁粥将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食，以强身健体，预防疾病。

        治疗间质性肺炎，间质康复汤最有效

通过服用孔氏特色临床验方“间质康复汤”咳喘减轻，痰液由粘稠变稀薄，由黑变浅，痰量反而增多，喘息缓解。呼吸较为顺畅，患者由不能平躺改为可半卧位休息。睡眠改善，缺氧紫绀现象明显缓解。 呼吸粘膜受损处得到修复，哮喘平息，但呼吸动力尚不足（如重度患者仍有不明显缺氧表现，口、唇、指端略有紫绀。呼吸频率快于常人），食欲、睡眠恢复正常，体力增强，可进行正常活动。

间质康复汤通过药物渗透到体内，改善肺部微循环，降低毛细血管通透性，促进炎症的吸收。最后达到软坚破结的功效，使患者彻底摆脱了间质性肺炎的缠绕。 

本文来自：孔氏验方网      本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jbzs/201711/14405.html 预防间质性肺炎居家生活如何养生