间质性肺炎是一个非常令人烦恼的疾病，俗话说防患胜于治疗，如果大家能够过早的认识到如何防范间质性肺炎发生的一些知识的话，就可以避免间质性肺炎的发生了，以免疾病发生了再来亡羊补牢了！下面就为大家简单的解说一些预防间质性肺炎的小知识。

        古典中医肺部养护之法
1.李时珍称之为菜蔬之王的胡萝卜，质脆味美、营养丰富，含较多的钙、磷、铁等矿物质。每天吃一根胡萝卜，长期坚持，对呼吸系统，尤其是肺，能起到保护作用。而值得一提的是β胡萝卜素对光线、氧气比较敏感，长时间日光照射会氧化分解，所以胡萝卜做好后最好一次吃完，不要长时间暴露在空气中。另外，β胡萝卜素是脂溶性物质，因此胡萝卜用来炒、炖、烧肉都是很好的吃法。李时珍称之为菜蔬之王。

2.笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。另外，人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。但且不可大笑不止，以免乐极生悲以及伤身。

3.每天摩鼻1～2遍，可增强鼻的耐寒能力，亦可治伤风、鼻塞不通。如果每日清晨或傍晚。用冷水浴鼻则效果更好。方法是将鼻浸在冷水中，闭气不息，少顷，抬头换气后，再浸入水中，如此反复3～5遍。亦可用毛巾浸冷水后敷于鼻上。

        从中医学的角度剖析间质性肺炎

肺间质纤维化属于中医“肺痹”肺痿”范畴，《黄帝内经.痹论》记载：“皮痹不已，内合于肺，则为肺痹、肺痿……淫气喘息痹聚在肺”，“肺痹者，烦满喘而呕。”经多年的临床观察研究，根据患者的临床症状以及病理改变特点，中医将此病称为“肺痹”。痹者，痹阻不通之意也。

从其微观的变化看，肺间质慢性炎症、免疫复合物沉积在肺间质，成纤维细胞和胶原蛋白增生最终导致肺组织破坏，此乃痹阻于肺的痰瘀毒邪。由于痰瘀毒邪闭阻于肺间质，肺络不通，肺失宣降，故而出现呼吸困难、气不得吸、气短动则加重、干咳、喘憋等症状。间质康复汤采用扶正驱邪，理气祛瘀化痰之法，疗效卓著。 

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