肺脏是人体的重要器官之一，如果它都不健康了，人体谈何健康，所以肺健康是人体健康的前提。而一旦出现间质性肺炎在想恢复健康的肺就很难了！所以在日常生活中我们要注意保护肺健康远离间质性肺炎。
下面来看看怎么办？

        保护肺部健康要怎么做？
1.银耳：其实关于银耳的功效我们也是谈了很多次了，这个被称为“平民燕窝”的食物，确实具有很多药用价值。冬季因为天气干燥的原因，就容易出现皮肤干燥和肺部干燥的症状。这个时候吃点银耳羹，可以起到很好的润肺排毒的作用。

2.张口就唱 润肺，爱唱歌的人不少，他们几乎除了吃饭的时候不唱，吃完饭也得马上到公园和老歌友们合上几首。张口就唱的背后对于呼吸系统的肌肉的锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。

3.提高身体的耐寒能力，很多人认为，冬季一定要穿得厚一点、暖和一点才可以，但是你也要知道，冬季我们也可以需要锻炼身体的耐寒能力，这样做才能让身体更好的适应外界的气温变化，提高身体的免疫力以及抗病能力。

本文来自：孔氏验方网