间质性肺炎对于我们来说是一个可避免就尽量避免的疾病啦，可不敢因为一时大意让它趁机给我们的健康造成伤害。所以做好间质性肺炎的预防工作非常重要。那么预防间质性肺炎咋办呢？几个方法来帮忙！

        1.运动可以改善人的情绪

运动可以从心理上降低人体免疫系统的压力。临床资料证明，患癌症的病人，大多是有情绪忧郁或者受到过精神创伤的。对他们来讲，常常进行深呼吸运动，散步或者跑步，做柔软体操，做申展运动，游泳、骑车或者参加集体运动，可给他们带来身心愉快与欢畅，能帮助消除紧张情绪，国外大夫将运动称为“西方式的气功”。它的作用和中国的气功—样，可以放松身体与精神，改善人体的作用。忧虑与烦恼经常危及人体的免疫功能，运动能帮助有部分人降低精神压力对免疫系统的损害。

        2..躬身撑体——调养肺气

端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3～5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息。

        3.吃雪梨有一定的润肺功效

雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。

        临床验方间质康复汤

治疗间质性肺炎临床验方间质康复汤严谨缜密，实施临床疗效显著，患者服用后呼吸困难和咳嗽症状明显改善，服用3-7个月后逐渐好转直至症状消失。  

间质康复汤药理成分直接作用于星状细胞，减少对肺间质细泡内胶原和基底膜的破坏，从而抑制和减少了造成纤维化的胶原合成，促使胶原降解，从而阻断了肺纤维化进程,逆转了肺纤维化,于是纤维化病灶逐渐减少。临床可结合不同患者的病情随症加减治疗，患者治疗后临床症状均有明显改善，患者经高分辨CT及肺功能检查表明，肺间质纤维化比治疗前好转，直到症状消失。

本文来自：孔氏验方网      本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jbzs/201803/14509.html    怎样预防间质性肺炎，几个方法来帮忙