间质性肺炎是肺的间质组织产生了炎症,他其中就是肺炎的一种，所以我们一定要做好疾病的预防工作，但人嘛，难免生病！假如哪一天你得了间质性肺炎，也不用怕，因为这个病早期做好护理，是有机会好的，下面就来告诉你得了间质性肺炎怎么办？教你方法来打败它！

        学会管理自己的情志

1、病人在情绪上波动，遇上不顺心的事发怒，会使各器官的正常生理功能受到干扰，还会诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等疾病。因此，间质性肺炎的预防要注意克制自己冷静。

2.防寒保暖，防止受凉感冒。因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌会长驱直入至肺脏，引起间质性肺炎。同时，身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，病人饮食要注意，我们的患者有一些需要忌口的食物，主要是避免食用辛辣、油腻食物，辛辣食品易化热伤津，性质温热，肺炎属热病，两热相加，使病情加重。所以，胡椒、辣椒、川椒、芥末、酒属辛热之品，患者应禁用。大多数油腻食物属温热食品，湿滞为痰，生内热，不利于肺气的早日康复。

3精神上应保持愉快乐观的情绪，防止精神刺激和精神过度紧张。这就要求你要有一个豁达开朗的生活态度，也就是说要保持精神愉快，就要培养“知足常乐”的思想，不过分追求名利和享受要体会“比上不足，比下有余”的道理，这样可以感到生活和心理上的满足。保持精神愉快，还要把日常生活安排得丰富多彩。
间质性肺炎是由多种原因引起的弥漫性肺部炎性疾病，间质性肺炎不仅累及肺间质，也累及腺泡的气腔结构，在终末细支气管远端即肺腺泡有各类细胞浸润和细胞外基质沉积，甚至有时可累及气道。对于间质性肺炎我们大家应该引起重视，而且只要细心的注意对于间质性肺炎恢复是有帮助的，可以起到事半功倍的作用！

        如何科学养肺

1.以水养肺

肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路。一般而言，一个健康的成年人，每天至少要喝1500毫升的水，肺部的水分可以随着气的排出而散失。特别是干燥的空气，更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的，燥邪容易伤肺。因此，及时补充水分，是肺保养的重要措施。

2.食物润肺

常见的水果例如雪梨、甘蔗、柑橘等是润肺的好食物，此外，我们也可以吃一些用银耳、百合炖的甜品，这两种药材也有滋阴润燥、养肺的功效。

3.经常深呼吸

养肺有一招是让人们多做深呼吸，深呼吸可以将堆积在肺部里的废气排出，然后替换进新鲜的空气，这样做可以达到不错的养肺功效。

4.饮水要健康

水是维持人类有机体正常生存的重要物质。水本身当然不会引起肿瘤，但流行病学调查却证明，饮水污染的程度与肝癌发病率呈正相关。无疑提示水源中存在有致癌物质，还可能是多种致癌物质的共同作用，譬如腐植酸、蓝绿藻毒素等。

        打败间质性肺炎当然少不了间质康复汤

间质康复汤医治团队，通过间质康复汤对症消除间质性炎症，控制纤维化，逐步达到控制，减少病灶，最终消除间质性炎症的目的，再结合平时的预防及保养一同打败间质性肺炎。

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