间质性肺炎不是独立的疾病，而是一大类疾病的总称。在医学上，间质性肺炎属于弥漫性肺间质疾病（简称肺间质疾病）。没有人不会生病。吃谷物的人不可避免地会生病。因此，如果你得了间质性肺炎，不要害怕。只要积极地面对它。那么，如果你得了间质性肺炎怎么办

1.很多人的鼻粘膜对冷空气过敏。气候无常季节，人容易感冒，流鼻涕。除了必要的治疗，夏秋之交经常按摩鼻子是有益的。双手拇指外侧互相摩擦。感觉发热后，双手拇指外侧沿鼻梁和鼻翼两侧上下按摩，约30次。然后，按摩鼻子两侧的项英穴15 ~ 20次(项英穴位于鼻唇沟和鼻子的交界处)。

2.减少空气污染人人有责，多种花草树木，绿化环境，保持空气清洁，是保证肺部健康的措施之一。生活在城市的中老年人，尤其是已经退休的老年人，在身体条件允许的情况下，应该去郊区有山、有水、有森林的地方，因为这些地方的负氧离子含量高，既有利于肺部保健，又有利于身心健康。

3.养肺的关键在于清热化痰解毒。可以吃一些绿豆、芹菜、苦瓜、羽衣甘蓝、白菜、萝卜泻火。阴虚的人一般比较瘦，可以多吃一些食物，如银耳、百合、莲子、梨、莲藕、萝卜、荸荠、山药、豆浆、蜂蜜等。