间质性肺炎是肺部疾病的总称。这是全身性疾病。虽然它很难处理，但当它发生时，我们不能害怕。不管怎样，所有疾病都分三部分治疗，分七部分治疗，间质性肺炎也不例外。那么，有助于间质性肺炎康复的方法是什么？

1.可以晚上锻炼，下午6点左右是不错得选择！慢跑如果一开始受不了，那就尽量快走。当你的心肺功能更好的时候，你会逐渐加快速度，也就是转向慢跑！如果你觉得累了，放慢速度或者休息一下，然后继续！每天坚持30分钟！坚持一个月就会觉得有效果！坚持三个月，你会感觉好很多！但是你不能就这么停下来，坚持一辈子！一定要坚持！

2.芡实——“补而不严”、“防燥不腻”的佳品。芡实可分为生芡实和油炸芡实。生芡实主要用于补肾涩精，炒芡实主要用于健脾开胃。秋季使用芡实最简单的方法是做芡实糊:将炒过的芡实1000克磨成粉末，服用时取50-100克粉末，用开水冲服。可以加入芝麻、花生仁、核桃仁等。有助病情

3.而生活工作环境中的空气是否清新，又是与肺部的保健息息相关的。因为肺是与外界沟通的器官，同时也负责体内外的气体交换，所以外界环境的空气质量对肺有直接的影响。所以这方面要注意