间质性肺炎是一件令人苦恼的事情，它会影响我们的健康。所以在日常生活中一定要做好间质性肺炎的预防工作。如果不小心得了间质性肺炎这个病，不要着急，积极治疗，平时注意保养。只要不放弃，我们还是有希望的

1.肺炎会引起小范围的流行，所以要注意呼吸道隔离。所以在干燥的夏季，多喝温水，加强运动，室内通风。减少开窗通风，空气中的PM2.5会迅速扩散，雾霾天气室内的PM2.5会迅速上升，所以尽量减少开窗通风的次数和时间。

2.可以经常去植被茂盛，空气清新的地方锻炼。深吸一口气，通过深沉而刻意的呼气，将体内的污染空气排出体外。经常在森林、草原、海边散步，更有利于肺部的调养。

3.适量吃些水果:间质性肺炎患者应多吃水果，适量多喝水，有利于病情的恢复。但甜的水果，如杏、桃、橙等不宜食用。大多数间质性肺炎和肺纤维化患者伴有气道高反应性。如果受到刺激，容易引起支气管反应，加重咳嗽、哮喘等症状。因此，远离辛辣食物。