人总是要追求一切自己想要的东西，认为只有得到那些自己才是幸福的，可是到了最后你会发现有什么都不如健康啊！健康失去了一切都没有意义了。目前得间质性肺炎的朋友越来越多了，有很多朋友为此苦恼，这个病比较难缠，这里提醒间质性肺炎病人要坚持，不要放弃！

1.饮食要清淡，不可过油过腻。少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食品：平时以清淡为宜，尤其对于肥胖患者，脂肪供应量宜低。吃肉以瘦肉为宜，以达到祛痰湿与适当控制体重为目的。

2.动锻炼，如上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。对于居住在城市而又无活动场所的人可通过上下楼梯进行锻炼，开始时可只上一层楼梯，然后根据体力和呼吸功能的情况逐渐增加强度，间歇进行，每日1―3次。

3.以笑养肺：肺在志为悲忧，悲伤忧愁的情绪容易损伤肺，肺病的人也容易悲伤忧愁。四季之中，秋天与肺响应，因此人们在秋季最容易伤感；秋季也是忧郁症发生和加重的季节。而笑为心声，能克肺金的悲忧。多笑一笑，就能减少悲伤忧愁