间质性肺炎的发病具有隐蔽性，应密切关注机体的变化，做到早发现早治疗。不要忽视咳嗽的症状。如果感觉气短咳嗽，要及时去医院，因为间质性肺炎可能就在这个时候找上你。得了间质性肺炎要好好护理。总的来说，期间日常生活要注意以下几点！

1.保证充足的休息，注意保暖，避免感冒，预防各种感染。注意气候变化，尤其是冬春季节，气温变化剧烈。感冒后及时增减衣服，避免加重病情。

2.深呼吸。这种方法有助于锻炼肺部的生理功能，健康人和体弱人都适用。散步或慢跑热身15分钟后，找一个室外空气新鲜的地方。双脚分开，与肩同宽，掌心相对，掌心朝上，置于脐下3cm处。直视前方，放松，挺胸，吸气，收腹，慢慢呼气，放松，吸气再呼气，如此重复20 ~ 30次。早餐前1小时或晚餐后2小时。

3.饮食宜清淡易消化，以流质或半流质为主。多吃水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣、酸、麻、辣、油炸食品以及鸡蛋、鱼虾等容易诱发哮喘的食物。不要吃刺激性食物。一般来说，饮食的特点应该是:饮食必须多样化，搭配合理，营养丰富，比例适当，适合消化吸收。