间质性肺炎是一种严重的疾病。目前间质性肺炎患者数量特别多。很多间质性肺炎患者会不知所措，会忽视了间质性肺炎的预防。那么，应该如何合理预防间质性肺炎呢？

1.精神上保持愉快乐观的心情，防止精神刺激和精神压力过大。这就要求你要有豁达开朗的人生态度，也就是说，要保持精神愉悦，就要培养“知足常乐”的思想。不要过分追求名利，自得其乐，要体会到“上不足，下有余”的道理，这样才能在生活和心理上感到满足。保持你的精神愉快，让你的日常生活丰富多彩。

2.间质性肺炎患者还要注意自身的一些过敏食物，所以病人要根据自己的实际情况，远离烟酒和过咸的食物。肺纤维化患者大多伴有气道高反应性，烟酒及咸食的刺激容易导致支气管反应，加重咳嗽、哮喘等症状。

3.室内通风，哪怕是在冬天，也要定期通风，保持室内空气清新，降低病原微生物浓度。另外，多吃富含维生素A的食物，可以促进呼吸道黏膜的健康。还有就是增加户外活动，增强自己的免疫功能，尤其是呼吸道的抗病能力。