间质性肺炎不是一个单一的疾病，而是一大类疾病的总称，现在得间质性肺炎的人越来越多了！我们很有必要了解预防间质性肺炎的方法，那么，预防间质性肺炎有哪些方法呢？

1.养肺离不开饮食，食物是一把双刃剑，关键在于如何选择养肺食物。平时可以多吃山楂、橘子、猕猴桃等水果，这些酸味水果可以收敛收敛肺气。想要润肺的可以吃银耳，粳米，豆芽，百合等食物。

2.休息不够免疫力就会下降，这个时候就容易患上各种疾病，保证充足的睡眠时间可以预防各种疾病“无论你是怎么样的作息时间，要保证一天至少6个小时的睡眠。

3.肺保养的重要措施就是及时补充水分。每天要多喝水，肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。必须及时补充