间质性肺炎是肺的间质组织发生炎症。炎症主要侵犯支气管壁肺泡壁，特别是支气管周围血管周围小叶间和肺泡间隔的结缔组织而且多呈坏死性病变。得了间质性肺炎肺炎之后会很麻烦，所以大家在平时一定要好好养肺，远离间质性肺炎。预防间质性肺炎有很多方法可用的，一起来看看应该怎么办？

1.多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的发病率。维生素A能维持细胞膜完整性，维持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程，可以有意识地多摄入，羊肝、鸡肝等动物肝脏里含量最多

2.要生活规律，心情愉快，劳逸结合，锻炼身体，增加防病抗病的能力。可以做做有氧运动，这样能够帮助肺部主动的清除肺部的垃圾，而且增加肺部的机能，这样肺部自身的清理机能就会加强。

3.防治感冒与感染：保证有足够的休息时间，注意保暖，避免受寒。在感冒流行时，尽量少到公共场所逗留，房间里要经常开窗保持空气流通