对肺纤维化进行预防是减少此病给我们伤害的最好的办法，虽然这个病的病因是多方面的，但还是有一些不错的预防的措施值得借鉴，长此以往，持之以恒，必能达到预防肺纤维化、保护健康的目的。那么，怎么预防肺纤维化才能达到目的呢？以下是介绍。

      1、饮食养肺

古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等，但要结合个人体质、肠胃功能酌量选用。

      2、笑口常开

养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明，笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

        3、练习健鼻功

传统医学认为，“肺开窍于鼻”。鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用。肺气和、呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏；肺气不足，鼻功能就会减退，出现嗅觉不灵、鼻流清涕等症状。因此练习健鼻功养肺，是一个简单有效的方法。

        间质康复汤的推出是对肺纤维化患者最大的福音

治疗间质性肺炎的孔氏临床验方间质康复汤一经推出，医学家对其反复进行了长期的实验，结果表明：当补充较高含量的ART时，肺部即使吸入大量粉尘、有毒气体或遭到放射性污染入侵，一段时间以后，肺部也能保持清洁、健康；不对肺部补充ART，经过一段时间，肺部诱发不同种类的病变，这是有害物残留、粘附肺部，侵犯支气管壁、肺泡壁的结果。阿尔特教授总结说道：有了ART物质，间质性肺炎再不是难题了，孔教授公布的孔氏间质性肺炎特效验方间质康复汤，是对全人类的贡献。

本文来自：孔氏验方网    本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jzht/201801/14460.html  肺纤维化预防必看的几个技巧