每个事物都有其详细的生长过程，间质性肺炎的发生也是如此！因为环境污染以及不良的生活习惯会让间质性肺炎的发生的几率增大，因此今天就来说说预防间质性肺炎需要注意什么呢？

        1.深呼吸呼出肺里的浊气

呼吸由胸腹腔之间的横膈膜上下沉降来辅助。控制呼吸的横膈膜在我们平时普通呼吸的状态中，下沉的只有将近一厘米，然而进行深长的腹式呼吸时，却可以下沉达到七八厘米，这样就增加了胸腔的容量，可最大限度呼出肺里的浊气。所以早晨起来，您可以咳嗽几声，拍拍云门，再做深呼吸。腹式呼吸最好做到深长缓慢，吸气时小腹轻微向外膨胀，不要过力，呼气时小腹内收，每次做上二三十个就好。

        2.静态锻炼也给力——来节八段锦

静态运动八段锦，运动强度适宜，每天清晨起来做几组动作，活动一下颈椎、腰椎，感觉会非常轻松，关节损伤也很小。两套八段锦的动作只需要15分钟，很省时间，做完后上班也很有精神，中老年人都很适合。

        3.养肺润肺服蜂蜜

蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。注温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。

         如何使间质性肺炎治疗药效发挥最好

间质性肺炎临床验方间质康复汤，是孔氏验方网通过总结、筛选，以及不断探索，研发出的中药方剂，在药材组方配伍上，讲求君臣佐使，以求药效达到最大。间质康复汤的药物核心成分ART因子能够渗透进入肺部深处，发挥强力清除作用，对体内沉积多年的粉尘、烟尘等有害物质进行彻底清扫，逐步恢复气管畅通；原本被沉积物淤阻的肺部毛细血管也开始畅通，肺部供血供氧功能得到增强，肺部内环境得到改善，病患会感到久咳、憋气痛苦逐渐减轻，最终恢复健康。

本文来自：孔氏验方网     本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jzht/201801/14464.html  今天就来说说预防间质性肺炎需要注意什么