间质性肺炎是肺炎的一种，一般来说间质性肺炎属于慢性呼吸系统疾病，即伤心又伤肺，喘息和呼吸困难是支气管间质性肺炎的临床表现，在间质性肺炎的先兆症状之后，出现胸闷、胸紧、气短和呼吸困难，喘息往往发作较为突然。由于支气管间质性肺炎是小气道痉挛，会出现呼气性呼吸困难症状，吸气时间短，呼气时间长，病人感到呼气费力，但有些间质性肺炎病人感到吸气和呼气都费力，在正常人休息时，人们并没有特别地意识到自己正在呼吸。严重危害着患者的身心健康，所有的间质性肺炎患者都想早日摆脱间质性肺炎的折磨。

        做到以下几点有助于间质性肺炎的康复

1.忌烟、酒。忌油腻、粘滞生痰的食物。忌油煎、烧烤等热性食物。忌辛辣刺激性食物，如：桂皮、葱、姜、辣椒、韭菜、蒜和花椒等。

2.根据自身的体质状况，可选择一些适合自己的锻炼项目，如：太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太极拳等传统健身运动对于增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。

3.如有不良情绪出现学会转移情绪，也就是暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。可以转移的活动很多，你最好还是根据自己的兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择，如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。总之，将情绪转移到这些事情上来，尽量避免不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，也有利于情绪的及时稳定。

        怎么吃才对肺部最好

1.要在饮食上多加注意，间质性肺炎患者要多喝水，因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此间质性肺炎饮食要及时补充水分、增加液体摄进量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义。要鼓励患者多饮水

2.吃肉以瘦肉为宜，以达到祛痰湿与适当控制体重为目的。辛辣、煎炸等食品，易生痰，导致热助邪盛，邪热郁内而不达，久之可酿成疾热上犯于肺，加重病情。重度间质性肺炎饮食可予软食或半流食：这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。

3..重度纤维化患者要长期卧床休息，定时翻身、拍背、按摩，促进痰液排出，预防褥疮、坠积性肺炎的形成。病情较轻的患者，可制定不同的锻炼方式，如太极拳、站桩、静功等。

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