肺主气，首见于《内经》。《素问、五藏生成》说：“诸气者，皆属于肺。”肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面。因此肺脏保健当列为首要之举。肺病有很多种，而间质性肺炎就是令人头疼的疾病之一！因此今天就来说说预防间质性肺炎怎么办比较好？

        生活中预防间质性肺炎的做法
1.每日最好饮用1~2杯牛奶或1杯酸奶、1碗鸡汤，食用肉鱼蛋类100~200g，再搭配少量油脂，以获取均衡营养，提高机体免疫力，增强抗病能力。

2.笑口开以宣肺！笑时胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，调节人体气机的升降，可以消除疲劳，驱除抑郁，解除胸闷，恢复体力。

3.多吃水果、蔬菜来吸收维生素，番茄、草莓、胡萝卜、橘子、橙子等都含有大量的维生素。多吃含丰富维生素C以及对肺部和喉部有帮助的水果，如杨桃、梨、马蹄等。

        鉴定间质性肺炎的方法是什么呢

间质性肺炎是以肺部局部不可逆性解剖结构异常为特征，是由于支气管及其周围肺组织慢性化脓性炎症和纤维化，使支气管壁的肌肉和弹性组织破坏，导致支气管变形及持久扩张，鉴定间质性肺炎很重要，那么鉴定间质性肺炎的方法是什么呢？

1.症状，间质性肺炎会出现干咳，此后常因感冒、急性呼吸道感染而诱发和加重，且呈进行性加重。逐渐出现呼吸增快但无喘鸣，咯血或胸痛。严重后出现动则气喘，心慌出虚汗，全身乏力，体重减轻，唇甲紫绀及杵状指(趾)。

2.肺功能检查！此项检查仅是功能的诊断，而非病理诊断，在早期阶段，肺功能检查可以完全正常，当病情进展才可能出现肺功能检查的异常。ILD最显著的肺功能变化为通气功能的异常和气体交换功能的降低。通气功能是以限制性通气障碍为主、肺活量减少、残气量随病情进展而减少，随之肺总量也减少。

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