间质性肺炎的病位在于肺部的间质组织，该组织主要由胶原蛋白、弹性素及蛋白醣类构成，当这些遭到了破坏就发生了间质性肺炎，间质性肺炎病因有很多，如病毒感染，粉尘、药物等都可以导致间质性肺炎的。而想要远离间质性肺炎平时要注意照顾自己的身体.因为这个疾病一旦发生，会给生活造成很大的影响。因此要引起我们的的重视，切记切记！

        如何加强体质来抵抗间质性肺炎

1.根据身体状况平时要加强锻炼，多进行户外运动，增加肺活量，改善肺功能，增强机体免疫力，尤其是秋冬季节！做好御寒工作，预防感冒的发生。

2.天气晴朗时可到公园或树林里散散步，做一些力所能及的运动，如打太极拳、气功、腹式呼吸运动，以锻炼膈肌功能。出了汗及时用于毛巾擦干，并及时更换内衣。长期坚持力所能及的运动，可提高机体免疫功能，能改善肺功能。运动量以不产生气促或其他不适为前提。避免到空气污浊的地方。

3.保持室内空气流通。早上应打开窗户通风换气。生活要有规律。按时起床、睡觉、进餐、大便和散步。中午最好睡午觉，心情要舒畅，吸烟者要彻底戒烟，而且不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等

        哪些饮食习惯可以预防间质性肺炎

1.主食是我们每天都要食用的，间质性肺炎患者吃哪些主食对疾病的治疗有帮助呢，最适宜的有粳米、黄豆、绿豆，这些主食具有补中益气、清热解毒等功效。

2.间质性肺炎患者的脾胃功能也会受到一些影响，因此少食用生冷食物，以免刺激肠胃，过冷的食物还会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。特别是发物，间质性肺炎一定不要食用，以免引起过敏。

3.经常笑一笑还能使胸部扩张，肺活量增大。特别是清晨锻炼时，若能开怀大笑，可使肺吸入足量的大自然中氧气，呼出二氧化碳，加快血液循环，从而达到心肺及脏腑气血调和，保持人的情绪稳定。

        间质性肺炎为什么这么难治

间质性肺炎为什么会这样难治？这是很多患者和家属的问题，开始听到间质性肺炎大家都会认为就是肺炎的一种，去医院消炎就可以了。但是慢慢治疗下来会发现根本不是这么一回事，越治越严重后来要签使用激素的协议。其实间质性炎症是消炎药无法消除的炎症，必须通过中药来治疗消除。间质康复汤在治疗间质性肺炎30多年的经验上告诫患者切勿盲目使用激素治疗，有时候激素的副作用足可以致命了。

本文来自：孔氏验方网       本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/jzht/201811/14598.html   怎么做有利于间质性肺炎的康复呢