俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。老年人患间质性肺炎更是如此，这个病不容易好，更得做好保养这个环节了！

        老年人患间质性肺炎保养细节
1.白色食物入肺，要养肺的话就要吃些白色食物，比如百合、大白菜、白色的米、杏仁等食物，要少吃哪些辛辣、寒凉的食物，也不要吃太咸，最好是清淡饮食。

2.应避免不良刺激，如烟草、空气污染、油烟、异味等。另外，在空气污浊的城市里呆久了，去郊外踏青，呼吸新鲜空气，也是一种养肺的办法。因为郊外的空气中可吸入颗粒少，负氧离子丰富，对肺的保健大有好处

3.强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。

        三个“主动”呵护我们的肺

1.主动多食用一些新鲜的水果，这样不但能有效地补充各种维生素，也有良好的开胃作用，但应注意少食多餐。饮食宜清淡，忌食肥腻香燥和不易消化及油炸食品，如烤牛羊肉等。

2.主动保持良好的生活习惯，早睡早起，早晚可进行半小时左右的呼吸锻炼———吐故纳新，可有效改善肺部功能。有两种简单有效的呼吸法，一是腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量

3.主动咳嗽“清扫”肺部。每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。

        老中医临床特色中药验方，辩证施治，效果显著

孔氏验方网全体专家，针对肺部疾病的症状，以及相应的并发症，运用了权威的间质康复疗法，取得了令人惊喜的疗效。专家说，哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病，其主要病灶都在于气管、支气管、管腔内有痰液、痰栓，这些病灶会导致患者呼吸不畅，出现咳喘、胸闷、喘息等症状，严重的甚至可导致窒息，老中医临床特色中药验方间质康复汤直接作用于肺泡，把肺部的痰液、细菌病毒以及其它的垃圾彻底清除，达到快速清肺排痰，疏通气道，短时间内就能缓解患者咳嗽、咳痰、胸闷，喘息等症状，使患者能够自主、通畅、无障碍地呼吸。

间质康复汤高效成分通过直接作用星状细胞，发挥强大作用，持续修复遭到破坏的肺间质细泡内胶原和基底膜，终止造成纤维化的胶原继续合成，促使胶原降解，阻断并逆转肺纤维化进程，使用高分辨CT及肺功能检查，可以发现纤维化病灶越来越少，病根正在逐步被消除，直至彻底消失，为正常肺间质组织所替代。

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