肺纤维化，它并不是一种单一性的疾病，而是一类肺上疾病的总称，比如尘肺，放射性的肺炎。得了这个病治疗不能急于求成，想想连小小的感冒都需要几天才能好，更何况肺纤维化呢？因此千万不要着急，不要焦虑，只要你按部就班，每一个环节都尽心尽力，相信你会好的，不如你就从以下的保养开始为你的健康而努力吧！

        寄语给那些肺纤维化迷茫的患者
1.宜多进食水果和多饮水；忌食咸辣、油腻、燥热之品。不宜吃甘温的水果，如杏、桃、橘子、李子等，以免助热生痰；在膳食中不应加入调味品等胡椒、辣椒、川椒、芥末等；禁烟禁酒。

2.多笑一笑．减少悲伤忧愁。笑也是一种健身运动，它能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展。每日笑一笑能够消除疲劳、解除抑郁、宽胸理气、恢复体力、增进食欲。

3.保持良好的生活习惯，早睡早起，早晚可进行半小时左右的呼吸锻炼———吐故纳新，可有效改善肺部功能。如：腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，有利于病情的恢复。 

        不要再做不利于肺纤维化治疗的事情了

1.积极暗示。时刻用“乐观、憨厚、勇敢、马大哈”等积极的词汇暗示自己。遇事首先要承认和接受它。告诉自己“生、老、病、死”都是生命的一部分，都是最自然的事情。

2.对于挫折和牛不过来的情绪要学会躲避。暂时放下它，并美美地睡一觉或听听音乐，看场电影，看看书，洗个热水澡等都可以让你豁然开朗。

3.超越自我，正确认识自我价值，做到胸襟开阔，理智宽容的对待生活、工作，为自己营造一个良好的心态。在绝望中摆脱烦恼，在痛苦中抓住快乐，在压力下寻找解脱，在失败的时 候找回希望。

除了以上的保养方式，治疗肺间质纤维化才是最重要的。治疗肺间质纤维化患者肺间质纤维化中医发挥辨证论治优势，因人施方，针对性强，个性化治疗整体调节，增强机体免疫力！

        中医治疗肺间质纤维化特色疗法推荐
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