我们都知道肺纤维化不好治/疗，与其失去健康之时，苦恼怎么样找回健康，别人觉得，更好的做法是我们平时要注意保养身体健康，以预防肺纤维化的发生，那么预防间质性肺炎有啥好办法呢？如果已经患上要肺纤维化的话能活多久？

        肺纤维化患者要学会保养
1.   食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，如用白木耳或黑木耳炖冰糖服用；用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用；黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。

2.腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量。缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分

3.学会调节情绪：用无忧无虑的心情来迎接每一天，可以去登高望远，感受大自然的美景，以抒发情怀，陶冶情操，这样一来，既锻炼了身体，又调节了情绪。

        污染是对肺部最大的伤害

1.，如烟草、空气污染、油烟、异味等。都会刺激我们的呼吸道健康应避免呼吸新鲜空气，也是一种养肺的办法。因为郊外的空气中可吸入颗粒少，负氧离子丰富，对肺的保健大有好处。

2.对呼吸系统来说，大笑的时候我们的肺就会不自觉地进行深呼吸，使肺扩张，可以清理呼吸道，使呼吸通畅。可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

3.要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等，少吃辛辣刺激食物，以防伤阴损肺。

        间质康复汤，治疗肺纤维化，国内领先
优势一：经过数万人的效果见证，达到了86%以上的临床治愈率，以辨证施治的系统疗法来全面的控制病情，是目前世界上治疗间质性肺炎肺纤维化非常有效的中医天然疗法。

优势二：达到了全球呼吸系统防治创议提出治疗目标的国际性疗法，临床特色中药验方效果集中、靶向性强的激活自身的免疫系统，真正的做到了零复发。

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