随着工业化时代的快速发展，而导致了环境，大气的严重污染，而职业因素引起的间质性肺炎日益增加。目总体归纳为工业，有色金属，机械，建材，轻工，农业等行业中所致病,那么得了这个病平时怎么做比较好呢？这里就简单的说说。

        实验表明维生素E可大幅降低肺部发病

1.杏仁还含有丰富的维生素E。芬兰科学家针对2.9万名男性吸烟者，进行了一项历时8年的调查研究。结果发现，人体血液里维生素E的含量高时，肺部发病率就会降低19%-23%。维生素E的这一防癌效果对于60岁以下，烟龄不到40年，吸烟不多的男性尤为明显，可以让他们的肺部发病率降低40%-50%。美国国家癌症研究所发表的一份调查报告显示，如果经常进食富含维生素E的食物，可以使吸烟者的肺部发病率大大降低。该研究所在报告中指出，富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及全麦食品等。

2.保持空气清新。对于肺部不太好的人来说，平时应该尽量呼吸一些新鲜空气，少去空气质量差的地方，这样可以防止肺部吸入灰尘，起到保健的效果。

3.适当运动：运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患癌症的病人，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说，经常进行深呼吸运动，散步或跑步，作柔软体操，作伸展运动，游泳、骑车或参加集体运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧眠，改善自我形象。国外医生把运动比作“温和的抗忧郁素”，把它称之为“西方式的气功”。它的功能与中国的气功一样，能放松身体和精神，改善人体的功能。忧虑和烦恼常常危及人体的免疫功能，运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害。

        职业无法选择，健康可以打造

1.生活环境应保持空气新鲜清洁。得病期间，应谢绝客人来访，特别是其他人有呼吸道感染时，应隔离，防止交叉感染。居室要定时开窗，使空气流通，室内不能抽烟，切不能门窗紧闭，造成室内空气混浊。室内温度宜在18℃左右。

2.在平时少吃辛辣、煎炸食品，和刺激性的油腻食品，患者在平时应该以清淡为主平日常吃高营养易消化食物，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等；以提高抗病能力。

3.保持清洁居室 房间要阳光充足，常开窗。要到空气新鲜的场所锻炼和游戏，不要在马路边下棋、打牌，那里的空气污染最严重，对肺是极大的威胁。

        孔氏临床特色验方--间质康复汤四大优势

1、补益肺肾：孔氏特效验方，富含多种中药活性因子可直接作用于人体肺脏细胞，修复病变组织，从根本上恢复肺脏的正常功能，让您彻底告别间质性肺炎的困扰。

2、活血通络：孔氏特效验方，通过释放特效中药成份，将中药成份渗透到突出的部位，经连锁中药生化反应，迅速改善肺间质的功能，使肺间质恢复弹性，从而在根本上解除神经压迫，消除相应症状。

3、软坚散结：孔氏特效验方，通过药物渗透到体内，改善肺部微循环，降低毛细血管通透性，促进炎症的吸收。最后达到软坚破结的功效，使患者彻底摆脱了间质性肺炎的缠绕。 

4、化痰清热：孔氏特效验方，调节体内火热内盛，炼津成痰，痰热互结之证，对于清肺热，祛痰、化痰效果明显。对人体有抗病毒和增强细胞免疫作用。可以说是对职业引起间质性肺炎患者的福音

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