间质性肺炎虽然大都是良性的，但仍然会对我们的健康生活带来很大的影响！因为一旦得了这个病治疗将是一个漫长的过程！所以最好的方法就是防患于未然！日常做好预防间质性肺炎的措施！以免健康溜走！。那么预防间质性肺炎的最好措施有哪些呢？

        1.饮食取舍以防病

莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。

        2.情绪养神以防病

很多生理疾病，从感冒到癌症都被怀疑和心理压力有关。因此我们要学会调整情绪，以乐观态度面对生活！如当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，这样就可以很好的转移不愉快情绪啦。

        3.运动健身以防病

可做全套的广播体操，散步的时间可增至30~45分钟等。气功是肺结核患者最为适宜的体育项目，如放松功、强壮功、内养功等。一般在前20天内先采取卧位或侧卧位，时间为15~20分钟。20~40天内可增加坐式，时间可增至60分钟，每天二次。40~60天内完全改为坐式，每天四次。60~70天内早午餐前的练习可采用桩式，每天六次。70~100天内每天的练功可减为四次。注意一定要采用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。

         疏通活络，中医中药帮您对抗间质性肺炎

孔氏特色临床验方间质康复汤为教授推出的专门治疗间质性肺炎疾病的特色药物，该病主要病机为痰热瘀血阻塞肺络，肺失清肃。正如《丹溪心法》云:“肺胀而嗽，或左或右，此痰挟瘀血碍气为病”也。间质康复汤中活血兼平喘为主药，《食医心镜》记其“治上气咳嗽，胸膈痞满气喘”；配炮山甲、麝香气腥香而窜，宣通脏腑，凡血凝血聚为病皆能开之，对用药治疗难以取效者，皆可用炮山甲作向导；合地龙搜涤经络之痰饮，主咳逆上气，两者具有松弛支气管平滑肌的作用；再配草今、鱼腥草清肺解毒，集贝母、橘络、瓜蒌皮镇咳解痉，宽胸降气豁痰。冬虫夏草扶正祛邪，裨益肺肾，纳气平咳喘

使用间质康复汤后咳喘减轻，痰液由粘稠变稀薄，由黑变浅，痰量反而增多，喘息缓解。呼吸较为顺畅，患者由不能平躺改为可半卧位休息。睡眠改善，缺氧紫绀现象明显缓解。经过一段时间治疗呼吸粘膜完全换新，得到一个焕然一新的肺。呼吸动力充沛，缺氧现象完全清除，呼吸沉稳、有力、轻松。X线下可见往日缩小的双肺饱满，弹力十足，肺活量提高20%。

本文来自：孔氏验方网    本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/yfzl/201712/14434.html  预防间质性肺炎的最好措施有哪些