常言道生命在于保养，因此与其得了间质性肺炎出现而苦恼这样康复？不如在日常多多注意保护健康，不给间质性肺炎机会出现，预防间质性肺炎发生有几个不错的方法推荐给大家，以供参考！

        间质性肺炎预防重点
1.我们根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习，并结合一些专门提高肺功能的锻炼，对增强机体免疫力、提高肺功能极有好处。 “不必拘泥于运动形式，游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动形式。

2.巧用食疗方法养肺。如杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食，以强身健体，预防疾病。

        治疗间质性肺炎切勿滥用抗生素
抗生素切忌滥用，以防病菌产生耐药性，人体发生过敏反应，二重感染，甚至酿成毒性反应等严重后果。人们总认为中药安全，不会有问题。其实，这是一种误识。古人早就说过“是药三分毒”，这是至理名言。中医也有“药证相符，大黄即是良药；药证不符，人参也是毒品”的告诫。比如，有的老年人认为，人参、鹿茸是中药补药之王，于是未经医生指导，自己购买常服，结果出现了头昏、失眠、口干、咽燥、鼻出血、血压升高等症状，甚至引发中风等重病。

在治疗的过程中经过多年的临床经验和积累总结，我们发现一直依赖抗生素和激素的患者当时觉得不错，症状减轻了，但是最终的治疗效果都是很差的，有的间质性肺炎没有治好还患上了激素的综合症，各个脏器器官都会受到波及甚至损坏，给患者造成了雪上加霜。所以孔氏验方网提醒患者一定要慎用抗生素和激素类药物。

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