得了间质性肺炎会非常麻烦！虽然及时干预有好的希望，但如果可以能避免还是尽量避免间质性肺炎的发生比较好，所以学会如何预防间质性肺炎算是我们应该选择的一门必修课。如何预防间质性肺炎？哪些方面要注意呢？

        预防间质性肺炎注意事项
1.对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。

2.可根据自身条件，选择合适的运动，如慢跑、爬山、踢毽、跳绳、练功、舞剑等，因为适当运动，可以增进肺的功能。可以提高体的免疫能力，预防感冒的发生。

3.少吃刺激食物，尤其是呼吸道感染期间，忌吃辣椒、孜然、芥末，否则不利于炎症的恢复。适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等，能健脾化痰。

4.“人受困扰不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，多从正面看问题，就可以减弱或消除不良情绪，多云转晴。

        好的生活习惯亦可预防间质性肺炎
1.注意饮食，适当按摩。少吃辛辣的食物，适当多吃些百合、梨、萝卜、大枣、莲藕等;多饮水，但宜少量多次，忌食寒凉食物。养肺还应保持乐观、平和的心态。因为健康的情绪可增强身体抵抗力，是最好的防病“药物”。

2.应注意防寒保暖，根据自身情况适当锻炼。可选择叩肺俞穴按摩，位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效。

3.自备温湿度计，保持空气流通，每天开窗2到3次。自备一个温湿度计，大超市里就有卖的哦。保持室内的空气流通，每天开窗2到3次，控制室内的温湿度，温度约在18℃～22℃，湿度约在60%左右。

        治疗间质性肺炎选择正确的方案

孔氏临床验方间质康复汤中的辅药成分配合ART活性因子，通过独特的激活作用，唤醒并强化人体细胞的免疫能力，防止异物对肺部的再度入侵，从根本上解决间质性肺炎复发的隐患。
    

临床实际结果显示：用上方治疗间质性肺炎患者29637例,经用药 3-7个疗程后,其中,症状完全消失达到最佳治疗效果者29195例,显效者398 例,无效者 44例.经随访3年,均未复发。 

本文来自：孔氏验方网    本文链接：http://www.ksyfg.com/jzxfy/yfzl/201805/14525.html  如何预防间质性肺炎？哪些方面要注意